Bir'iz Üniversite Eğitim Programı 9. Hafta
Giriş
Bir'iz Üniversitesi'nin eğitim programı, bireysel potansiyeli keşfetmek ve yaşamın her alanında bütünsel bir gelişim sağlamak amacıyla özenle tasarlanmıştır. 9. haftaya geldiğimizde, öğrencilerimiz artık temel kavramlara hakim, kişisel gelişim süreçlerini derinlemesine kavramış ve hayata daha bütünsel bakmaya başlamış durumdadır.
Bu hafta, içsel derinlik, irade gücü ve hayat amacına yönelik farkındalık geliştirme üzerine odaklanıyoruz. Amacımız, öğrencilerimizin kendilerini tanımalarını bir adım ileriye taşıyıp, bu farkındalığı hayata geçirme becerileri kazandırmaktır.
1. İçsel İrade Gücünü Keşfetmek
Eğitimin bu bölümünde, iradenin yalnızca bir 'karar verme' yetisi olmadığını, aynı zamanda hayatın çeşitli alanlarında tutarlılık, sabır ve kararlılıkla devam edebilmenin anahtarı olduğunu öğreniyoruz.
-
İrade kası nasıl güçlendirilir?
-
Günlük küçük adımlarla nasıl büyük değişimler sağlanır?
-
İradenin zihinsel ve duygusal süreçlerle ilişkisi
Bu başlıklar altında katılımcılar, kendilerine yönelik objektif bir gözlem yaparak güçlü ve zayıf yönlerini keşfedecekler. Ayrıca, irade gücünü artırmaya yönelik bireysel egzersizler de uygulanacaktır.
2. Hedef Belirleme ve İçten Gelen Motivasyon
Bu aşamada öğrenciler, hayatlarında ulaşmak istedikleri hedeflerin ne kadar kendi özlerinden kaynaklandığını sorguluyor. Çünkü gerçek bir motivasyon, dış faktörlerden değil, içten gelen bir anlam ve amaç duygusundan doğar.
-
SMART hedefler nasıl oluşturulur?
-
İçsel motivasyonu dışsal baskılardan nasıl ayırt ederiz?
-
Hedeflerle bağ kurarak yaşama daha güçlü bir yön verme teknikleri
Katılımcılar haftalık bireysel çalışmalar yaparak kendi hedeflerini yazacak ve bu hedeflerle ilgili anlam analizleri yapacaklardır.
3. Hayat Amacını (Life Purpose) Bulma Süreci
-
hafta programının en derin aşaması, bireyin kendi varoluş amacını sorgulamasıdır.
-
Hayat amacını keşfetmenin yolları
-
İçsel çağrıyı duymak ve ona kulak vermek
-
Başkalarına hizmet ve anlamlı yaşam arasındaki bağ
Bu bölümde meditasyon çalışmaları, yazılı anlatımlar ve rehberli farkındalık pratikleriyle öğrenciler, kendi hayat amaçlarına dair ipuçları arayacaklar.
4. Uygulamalı Atölyeler ve Grup Çalışmaları
Bu hafta boyunca yalnızca teorik bilgilerle yetinilmeyecek; öğrenciler çeşitli atölyelere katılarak öğrendiklerini pekiştirecekler.
Örnek atölye konuları:
-
İrade Günlüğü Tutma: Günlük küçük mücadeleleri ve kazanımları kayıt altına almak
-
Hedef Panosu Oluşturma: Görsel hedef panoları ile niyetleri görünür hale getirmek
-
Hayat Hikayesi Yazımı: Bireysel hikayeyi yazarak kendi yolculuğunu yeniden tanımlamak
Grup çalışmaları, bireysel farkındalığı güçlendirirken aynı zamanda kolektif öğrenmeyi de destekleyecek.
Hafta Sonu Değerlendirme
-
haftanın sonunda, öğrencilerden bir "Haftalık Değerlendirme Raporu" hazırlamaları istenecektir. Bu rapor, şu sorulara cevap verecek şekilde yapılandırılır:
-
Bu hafta kendin hakkında ne keşfettin?
-
İrade gücünle ilgili gözlemlerin neler?
-
Hedeflerinle nasıl bir bağ kuruyorsun?
-
Hayat amacına dair hangi ipuçlarını buldun?
Bu raporlar hem bireysel gelişimi destekleyecek hem de sonraki haftalar için kişisel gelişim planlarının temelini oluşturacaktır.
